戯言日記

ここのところ鬱陶しい天気が続いてますよね～。

わたしは３日以上も太陽を浴びないと死んでしまうん体質なんです.....
というのは少し大げさかもしれませんが、精神的に欝っぽくなります。

実際に人間は昼間に適度に日光を浴びることで、
セロトニンだとかいう脳内ホルモンが適度に分泌されるそうで、
このセロトニンが人間の持つ喜怒哀楽という感情の中でも、
喜びを司っている脳内分泌液なのだそうです。

なので、セロトニンの分泌量が少ないと鬱病になってしまうそうです。

ということで、太陽さん明日こそよろしくです。